新文化報訊(記者董春梅) “平時少用涼水,多做手部鍛煉,少負重”、“想吹笛子,就得手術了,但術後康復必須堅持住”……昨天,吉大二院骨科醫院手足外科王玉發主任出診,“嘴皮子都磨破了,聽話的患者沒幾個。”一說到這兒,王主任就會想起30歲出頭的小於,得的尺神經麻痹,手足外科常見病,因不註意術後康復,兩年內竟做了兩次手術。
  得尺神經麻痹手術兩次
  開車、送貨,是小於每天的工作。30歲出頭,駕齡10年,算是個老司機。
  早8點出門,晚5點多收工,小於每天至少8小時都在車上過。2013年初,他的一雙手先“罷工”了。起初,小指、無名指麻,他沒在意。漸漸地小手肚兒按著都沒知覺了。沒多久,麻木感又蔓延到了小臂上。跑去醫院一查,尺神經麻痹,情況很嚴重,必須手術了!
  術後休養一個多月,手臂完全康復了。“好了傷疤忘了疼”,小於又開始摸車了。今年2月份,他老毛病犯了,癥狀比第一次還重,曲臂時胳膊都沒力量了。這次,醫生給他做的尺神經肘前移植術。
  夾紙自檢可測是否得病
  “醫生幫你解除了病痛,可術後自己不註意,最後誰都幫不了你!”王玉發說,尺神經麻痹是手足外科的常見病,每個月至少能遇到30多位患者。“尺神經是人體相對錶淺的感覺、運動神經。支配小指、無名指的感覺、運動功能。位於我們肘關節後側,緊貼骨壁。”
  開車的司機每天長時間重覆伸、曲臂動作,導致尺神經出現炎症改變。最初小指、無名指麻木,感覺喪失,接著關節不能彎曲,嚴重時甚至會出現“爪形手”。王玉發建議,可以試試夾紙自檢,“尺神經主要支配的是小指和無名指,把一張紙放在小指和無名指中間,用手夾住。如果夾不起來,就很有可能得了尺神經麻痹。”
  傷害神經的那些不良習慣
  “雙臂長時間重覆一個動作,如握方向盤,農田裡種苗、插秧,上網時總習慣一隻手托腮等,都會損傷我們的尺神經。”王玉發提醒,無論做什麼,都別長時間保持一個姿勢不動,一動不動最可怕。
  還有哪些不良習慣,會讓我們的神經受傷害?夜裡枕著胳膊睡,你有過嗎?
  吉大二院骨科醫院李洋醫生說,橈神經是人體手腕和手指的總指揮,位於肱二頭肌與肱三頭肌附近,在中臂中段靠內側。夜裡習慣枕著胳膊睡,會讓橈神經被緊壓在堅硬的肱骨上,長時間處於擠壓狀態,出現手腕無力,手指活動受限等情況。出現癥狀後,馬上改變睡姿,以休息、觀察為主。如果癥狀沒有明顯改善,要進行理療甚至手術來干預。
  坐著休息時,你是否有盤腿的習慣?如果是長期的習慣坐姿,就要註意了!李洋說,在我們的小腿前外側,有一個位置表淺的運動神經叫腓總神經,它是小腿和足背的主要感覺神經。“長時間盤腿或做下蹲動作時,腓總神經受到牽拉,被擠壓在堅硬的腓骨上,從而受損傷。長時間下去,會導致下肢血液循環不良。”
(原標題:每天開車8小時 小伙兒得了尺神經麻痹必須手術)
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